Las proteínas como catalizador de cambio en la nutrición
La importancia de las proteínas en nuestra dieta es un tema que ha cobrado enorme interés, evidenciando su papel crucial no solo en el fortalecimiento y reparación de los músculos, sino más bien asimismo en su contribución fundamental a la salud general y control del peso. Este nutriente escencial, conocido por ser el pilar de una nutrición